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健康夏日,家庭运动全计划

    来源:环球时报·都市生活    网友评论进入论坛     2009-07-14 15:29

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  夏天是运动的时节,每逢夏天,各类运动场馆都人声鼎沸。2009年夏天,人们更加关注自己的身心健康,在运动上的投入不遗余力。运动产品的设计也加入了更多的时尚元素,我们将在本版为每位家庭成员定制最为时尚的运动方案和运动装备。


网球主张,酣畅淋漓的狂热

 

 


  室外炎炎烈日下什么运动能使人们不顾酷暑屏息关注并执著向往,网球也许是最为恰切的答案。从温布尔登公开赛的精彩跌宕,到美国网球公开赛的酣畅淋漓,无不在夏季引来人们的狂热追捧。网球从贵族运动走来,它的魅力不单是可以彰显地位和品味,最重要的是能带给人们速度与力量并存的快感,在夏日的网球场畅快地挥拍则更是让身心愉悦的起点。


  很多人会因为夏天的高温和暴晒放弃室外网球场,那么位于公园里的草地球场能为酷暑带来一片清凉。朝阳公园网球中心在公园的东门内,掩映在绿色中的两片草地球场有着高品质的草皮。怕热的人还可以选择室内球场或者在夜晚选择在室外灯光球场打球,天伦王朝饭店网球场晚上的灯光在仿古代王宫建筑里别有一番风味,不但带来舒适的运动感受,还有绝妙的视觉体验。


  球拍在网球运动中的作用举足轻重,世界知名品牌威尔胜在夏季推出了K系列和KFX系列球拍,这是曾经风靡一时的N系列的升级产品,讲求控制力技术的融会贯通。威尔胜中国品牌负责人陈博告诉记者:“费德勒使用的K系列中的six-one家族,是讲求控制力球手的选择。初级练习者可选择比赛进阶系列的球拍,拍面大,手感非常轻,对于初级练习者而言,大拍面的轻质球拍提供更大的甜区和手感,在练习中更加得心应手。”


  夏日打网球也有特殊的注意事项。据专业网球教练介绍,网球爱好者在夏天打网球首先要做好热身,夏天人体血液循环最好,所以很容易伤到关节。其次,在烈日下运动,防晒也必不可少,要尽可能穿浅色球服。此外,也应在练习前一个小时补水500毫升左右。对于夏天球拍的保养,陈博建议大家尽量不要让球拍暴晒或置于过高温度中,比如阳光下的车里,否则容易造成拍框扭曲。在收纳时要把球拍放入拍包,不要接触汗湿的衣服和毛巾。

(赵颖青)

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